Мой распорядок дня

[joe_alex]

Начался школьный год и я опять ничего не успеваю. В этом году у Саши тот же учитель, хотя, должны были поменять. В классе она оказалась с подругой, других детей тоже знает по первому циклу (1 и 2 класс). Забираю ее в 13:30, так как она не остаётся на обед. В этом году пока запланировали ей испанский и теннис. Есть надежда, что будет оставаться время на занятия русским языком и каллиграфией.

Я пересмотрела режим дня и питание. Отказалась от алкоголя, хотя, ничего против его не имею. На праздниках, наверное, смогу выпить шампанское. Пью больше воды. Стала есть очень много натурального йогурта, сыра, творога с фруктами, семечками, орехами. Отказалась от колбас и сосисок. Стараюсь полностью исключить печенье, единственную вредную сладость в моем рационе.

К сожалению, лето в этом году было короткое, я плавала много, но только один месяц. В сентябре включили осень. Заменила плавание на ходьбу. После того, как провожаю Саню в школу, иду домой пешком, так как 10 тысяч шагов сами себя не находят. Дорога до дома — это 3-3,5 тысячи шагов, остальное вышагиваю вечером, когда уроки сделаны, с мамой поговорила в Скайпе, все приготовлено к ужину, начинается мое время с наушниками и шагами.

Пример моего понедельника вчера.

07.00 — подъем, завтрак, сборы в школу. Тут можно было бы добавить хотя бы 10 минутную зарядку, но пока не могу себя заставить.

08.30 — иду домой пешком.

09.00 — разложить все по местам, протереть пыль во всем доме.

10.00 — пылесос.

10.40 — мытье ванных комнат.

12.00 — мытье полов.

12.30 — первая стирка.

12.40 — отдых. Пыталась прочитать всю ленту ЖЖ, но не успела. Надо пересмотреть подписки.

13.10 — в школу.

13.40 — приготовить обед, помыть посуду, развесить стирку.

15.00 — урок испанского у дочки. Одним ухом-глазом следила за уроком, другим — подготавливала ей задания на сегодня.

16.00 — урок закончился, я ушла на встречу с ее школьным учителем (3500 шагов в крутую горку). Это одноразовая опция, в другое время буду следить за выполнением заданий (школьных уроков и/или из русского учебника).

17.30 — с мамой в скайп. Вчера удачно совпал ее звонок по времени с моей дорогой — 30 минут от школы до дома.

18.00 — проверила выполенные задания, дочка смотрит телевизор, я включила сериал и параллельно искала в ВБ, что попросила мама, потом немного отвечала на сообщения в ватсап. На ЖЖ опять не хватило времени.

18.30 — я обычно иду на прогулку перед ужином, но вчера находила 15 тысяч шагов с этой школой, поэтому пропустила в пользу своего отдыха.

19.00 — ужин, посуда.

20.00 — настольные игры.

20.30 — душ, чтение.

21.30 — отбой.

В другие дни первая половина будет занята другими делами по дому или саду, в среду и четверг в школьные часы у меня встречи с подругами, т.е. я не только Золушка )

Прополка, подрезка, обработка от вредителей — работы в саду.

У вас есть расписание дня?